Вегето-сосудистая дистония — комплекс симптомов, указывающих на патологии в функционировании вегетативной нервной системы. Проявляется резкими скачками артериального давления. Данный синдром является расстройством, а не заболеванием. Чтобы избавиться от дистонии, необходимо провести своевременную диагностику и лечение. Сильные медикаментозные средства и хирургическое вмешательство не потребуются.
Вегето-сосудистая дистония по смешанному типу: что это?
Вегето-сосудистая дистония смешанного типа — патология в функционировании вегетативной нервной системы, проявляющаяся рядом симптомов. Нарушается работа внутренних органов, однако органические признаки отсутствуют. При нарушении работы ВНС происходят сбои в работе жизненно важных органов. Возможны нарушения дыхания, работы сердца, ЖКТ, несвоевременное выделение желудочного сока, необоснованные перемены температуры тела, гипергидроз, а также сужение просвета сосудов. При возникновении ВСД по смешанному типу невозможно выделить преобладающие симптомы со стороны сердца, дыхания или пищеварения.
Причины
Вегето-сосудистой дистонией страдают преимущественно женщины. Возможно возникновение данного расстройства в любом возрасте. С начала развития патологии до появления первых признаков проходит около 7 лет.
Причины, провоцирующие развитие вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу:
- Врожденная предрасположенность.
- Родовые травмы в анамнезе, нарушения, произошедшие в организме в период внутриутробного развития.
- Негативные социальные условия.
- Психологическое перенапряжение, стрессы.
- Повышенная возбудимость нервной системы.
- Хронические патологические процессы в области позвоночника.
- Мозговая недостаточность.
- Гормональные нарушения, происходящие преимущественно в климактерическом периоде.
- Развитие хронической инфекции в организме.
- Снижение иммунного ответа.
- Аллергические реакции.
- Вредные привычки.
Вегето-сосудистая дистония развивается при неправильной работе вегетативной системы. Данное нарушение вызывает сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Многие специалисты придерживаются мнения о том, что возникновение вегето-сосудистой дистонии обусловлено в первую очередь наследственным фактором. Нередко дистония появляется на фоне психологических нарушений, после длительных стрессов или нервного перенапряжения.
Частыми предшественниками вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу являются неврологические отклонения, гинекологические и эндокринные нарушения. Данный синдром невозможно выявить по органическим признакам, что обуславливает трудности в диагностике.
Симптомы
ВСД проявляется резкими скачками артериального давления. Обычно пациенты жалуются на слабость и пониженное давление по утрам. В результате у людей, страдающих ВСД, иногда недостаточно сил для того, чтобы подняться с постели и заняться привычными делами. При выполнении обычный трудовой активности наблюдается систематическое поднятие давления. Данное явление характеризуются резким приливом крови щекам, значительным повышением температуры.
Неврологическая симптоматика отражается на психике пациентов. Люди, страдающие ВСД, часто волнуются по незначительным поводам, также возможно увеличение агрессии. У людей, которые ранее проявляли склонность к истерикам, возникновение таких расстройств учащается.
Давление сильно повышается ближе к вечеру. Чтобы привести показатели в норму, используются медикаментозные средства, которые не всегда помогают. В случае нормализации давления в период сна также возможно его резкое поднятие или снижение. В результате сон неглубокий, люди часто просыпаются от озноба, повышения температуры, ускорения сердцебиение.
Симптомы, указывающие на развитие ВСД:
- Эмоциональная нестабильность.
- Неожиданное образование мерцающих точек перед глазами.
- Частые приступы тошноты.
- Головокружение.
- Патологии речи.
Пациенты, страдающие данным синдромом, жалуются на постоянную апатию, невозможность выполнять привычную трудовую деятельность. Снижается как физическая, так и психическая выносливость. При попытке выполнить повышенные нагрузки появляется одышка. Пациенты указывают на болевой синдром в грудине. В случае неожиданного повышения давления появляется потоотделение. Перед резкой сменой погоды, во время дождя общее состояние людей, страдающих ВСД, значительно ухудшается.
Лечение
Чтобы облегчить симптомы вегето-сосудистой дистонии смешанного типа, полностью устранить нарушение, потребуется грамотно подобранная медикаментозного лечения, а также перемена образа жизни. Патологии, указывающие на наличие негативного синдрома, не всегда схожи. Для каждого пациента подбирается индивидуальный комплекс лечебных мероприятий, основываясь на данных анамнеза, восприимчивости к ранее применяемым медикаментозным средствам. Существуют важные факторы, которые человек должен регулировать самостоятельно.
Сбалансированное питание
Подберите диету, используя наиболее полезные продукты. Следует есть минимум соли, прибавив количество овощей и фруктов в рационе. Уделите внимание выбору продуктов питания, содержащих большое количество витаминов. Исключите жирные и копченые блюда. Так вы улучшите состояние ЖКТ, сердца и сосудов.
Режим дня
Даже при высоких нагрузках на работе необходимо выделить время для нормального отдыха. ВСД нередко возникает, когда люди пренебрегают усталостью, ежедневно подвергаются чрезмерным физическим перегрузкам. Чтобы устранить негативные симптомы, необходимо уделять время полноценному сну не менее 8 часов в сутки, а также отдыхать между выполнением важной работы.
Вредные привычки
Чтобы восстановить оптимальное состояние организма, следует полностью отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотических веществ. Так можно постепенно восстановить структуру сосудов, предотвратить другие патологии нервной и сердечно-сосудистой систем.
Физические нагрузки
Не отказывайтесь от пеших прогулок, регулярно делайте зарядку или используйте комплекс индивидуально подобранных упражнений. Исключите чрезмерные физические нагрузки, так как они не приносят пользы, а лишь травмируют организм. На время лечения ВСД не прибегайте к силовым тренировкам, замените их на прогулки пешком или плавание.
При регулярном выполнении физических упражнений осуществляется тренировка мышц, стабилизация состояния сосудов, восстанавливаются силы всего организма. Человек становится более выносливым. При регулярном занятии спортом нормализуется не только физическое состояние организма, но и нервная система, улучшается сопротивляемость стрессам.
Медикаменты
Медикаментозную терапию используют для достижения следующих целей:
- Укрепление нервной системы, улучшение психоэмоционального состояния.
- Повышение или понижение давления.
- Стабилизация мозгового кровообращения.
- Укрепление сосудов.
Процедуры
Лечебные меры, которые можно осуществлять самостоятельно:
- Ароматерапия.
- Самомассаж.
- Дыхательная гимнастика.
- Употребление меда и других продуктов пчеловодства.
- Физиотерапия.
- Гидротерапия.
Профилактика
Чтобы предотвратить возникновение ВСД, необходимо выполнять мероприятия, аналогичные немедикаментозному лечению. Следует правильно организовать свой образ жизни, улучшить состояние здоровья. Выполнять профилактические меры необходимо с детства, так как нередко данный синдром возникает еще в подростковом возрасте.
Некоторые специалисты полагают, что при гормональной перестройке ВСД является нормой. При отказе от проведения профилактики, симптоматического лечения есть вероятность возникновения негативных последствий, которые осложняют жизнь пациента. Если необходимые меры не были своевременно предприняты, возможны серьезные нарушения психического здоровья, а также отклонения в структуре различных отделов мозга.
Важной мерой для предотвращения возникновения и лечения ВСД является здоровый сон. Необходимо не только уделять ему 8-10 часов, но и организовать необходимые условия:
- Выбрать комфортную подушку.
- Использовать ортопедический матрас.
- Позаботиться об организации тишины.
- Отключить работающую технику.
- Выключить источники света или использовать небольшой ночник.
- Проветрить комнату перед сном для поступления достаточного количества кислорода.
Позаботьтесь об обогащении рациона питания витаминами. Особое внимание уделяется поступлению магния и других минералов в достаточном количестве. Неоценимое влияние на восстановление нервной системы оказывает витамин C. Уделяйте время прогулкам на свежем воздухе и другой физической активности, позаботьтесь о нормализации режима дня, чередовании работы с отдыхом.
Последствия
Если лечение не проводится, образ жизни не стабилизируется, под влиянием ВСД возможно образование стойких нарушений:
- Астения.
- Нестабильность сердечных сокращений.
- Головокружение.
- Кишечная дисфункция.
- Нарушения терморегуляции.
- Эмоциональный стресс.
- Метеозависимость.
- Нарушения дыхания.
- Депрессия, панические атаки, фобии.
- Снижение зрения.
- Ухудшение координации.
- Нарушение в работе ЖКТ.
- Гипертония.
Вегето-сосудистая дистония смешанного типа характеризуется комплексом негативных симптомов, для устранения которых необходимо применять лечебные методы. Для нормализации образа жизни выполняйте физические упражнения, сбалансируйте рацион, включив в него витамины и минералы. Чтобы полностью восстановить организм, желательно обратиться к специалисту для диагностики и лечения ВСД и сопутствующих нарушений.
