Подросткам достаточно часто ставят диагноз вегето-сосудистой дистонии. Откуда появилось это заболевание в столь раннем возрасте? Насколько это серьезно и нужно ли что-то делать?
Главные особенности ВСД
Дистония – не заболевание, а комплекс симптомов. Причин возникновения дистонии сосудов может быть множество, но главным механизмом являются нарушения в работе нервной системы вегетативного типа, как периферических, так и центральных ее отделов. Эти нарушения провоцируют сбои во всех органах и системах. Вегетососудистая дистония может значительно ухудшить течение других заболеваний, а также спровоцировать новые, включая психосоматическую составляющую.
Вегето-сосудистая дистония часто диагностируется в подростковом возрасте, так как это один из важных периодов, который сопровождается серьезными физиологическими изменениями.
Причины
Частота случаев возникновения ВСД у подростков во многом объясняется физиологическими и психологическими изменениями в этот период. Важным фактором является также наследственная предрасположенность. Главные причины развития комплекса симптомов ВСД являются:
- Наследственность.
- Инфекционные заболевания.
- Пороки ЦНС.
- Осложнения при беременности или во время родов.
- Образ жизни, часто усугубляющийся в подростковом возрасте курением, алкоголем, стрессами, напряженной учебой, гиподинамией.
- Всплеск гормонов, несоответствие физического развития зрелости нервной системы.
- Психологическая незрелость и эмоциональная неустойчивость (перфекционизм, неврозы, неготовность к школьным и жизненным трудностям).
Симптомы
Быстрый рост и другие факторы приводят к несоответствию потребностей организма и возможностей нервной и сосудистой системы. Дистония вегетативной системы и сосудов проявляется следующими симптомами:
- Нехватка воздуха, беспричинная одышка даже в покое.
- Изменения кровяного давления в ту или иную сторону, резкие перепады.
- Учащенное сердцебиение.
- Холодные конечности, чувство озноба как результат нарушения работы вегетативной нервной системы.
- Головокружения, обмороки.
- Нарушения сна, страхи, депрессии.
- Боли в груди.
- Повышенная потливость.
- Нарушения работы пищеварительной системы (тошнота, боли, проблемы с аппетитом).
- Плохое самочувствие в некомфортных условиях – холод, жара, духота.
- Плохое настроение, раздражительность.
Вегето-сосудистая дистония у подростков может развиваться по одному из трех типов:
- Гипокинетический.
- Гиперкинетический.
- Смешанный.
Чаще всего в период полового созревания встречается гиперкинетический и смешанный тип, от которых зависят и симптомы дистонии. При повышенном давлении дети жалуются на головные боли, чувство страха, онемение конечностей, частое сердцебиение. При пониженном давлении – на нехватку воздуха, редкий пульс, замирание сердца.
Лечение
Лечение невозможно без корректировки образа жизни подростка. Только правильная работа нервной системы внутренних органов сможет избавить вас от симптомов вегето-сосудистой дистонии. Для этого не всегда нужно принимать лекарственные препараты, подростку достаточно лишь придерживаться следующих рекомендаций:
- Следите, чтобы ваше питание было сбалансированным. Бурный рост в подростковом возрасте требует разных питательных веществ. Пища подростка должна содержать все необходимые витамины и минералы. Рекомендуется исключить мучную, сладкую и жирную пищу.
- Занимайтесь спортом. Умеренные физические нагрузки будут тренировать сердечно-сосудистую систему, а также укрепят здоровье в целом. Рекомендуется заниматься плаванием, бегом или велосипедным спортом.
- В здоровый образ жизни также входит полноценный сон. Старайтесь спать достаточное количество времени и придерживайтесь режима.
- Контрастный душ поможет укрепить сосуды и минимизирует вероятность проявления симптомов дистонии.
- Разрешается проводить некоторые виды массажей, однако это требует предварительной консультации с врачом. Может помочь массаж шеи, спины и головы.
- Принимайте успокаивающие ванны с морской солью или хвойными добавками.
- Следите за состоянием своей нервной системы – не принимайте все близко к сердцу, уделяйте время любимым занятиям, снимайте нервное напряжение.
- Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и курение оказывают крайне негативное влияние на здоровье сосудов.
Медикаментозное лечение назначается для снятия тяжелых симптомов вегето-сосудистой дистонии. Это могут быть антигипертензивные средства, бета-блокаторы. Для восстановления работы нервной системы можно принимать седативные препараты курсом.
Последствия
Хотя вегето-сосудистая дистония и доставляет дискомфортные ощущения человеку, врачи не считают ее серьезным нарушением здоровья. Однако подобную симптоматику и нестабильные состояния не стоит оставлять без внимания.
Дисбаланс в работе органов может привести к снижению концентрации внимания, работоспособности. Важным последствием может быть артериальная гипертензия, которая станет серьезным заболеванием в более старшем возрасте. Смена тонуса сосудов, которая постоянно наблюдается при ВСД, может привести к инсультам, флебитам и тромбозам. Кроме того, ребенок испытывает чувство страха каждый раз, когда у него случаются неожиданные приступы дистонии. Это может существенно нарушить его психологическое спокойствие и также привести к проблемам в будущем.
Сама по себе вегето-сосудистая дистония не опасна. Однако ее последствия могут быть выражены серьезными заболеваниями. На раннем этапе намного легче избавиться и даже предотвратить многие проблемы. Симптомы вегето-сосудистой дистонии очень зависят от общего состояния здоровья. Старайтесь правильно питаться, заниматься спортом, много гулять и меньше нервничать – тогда дискомфортные состояния обойдут вас стороной.
